Die Wintersonne steht tief, und der Schnee reflektiert ihr Licht: Ganz ohne Blendung geht es auch in der kalten Jahreszeit nicht. Dieser Ratgeber zeigt Dir, wann sich eine Sonnenbrille im Winter auszahlt, welche Tönung und Filterkategorie zu Schnee und Stadt passt, was beim Autofahren bei tiefer Sonne zählt und welche Winterstyles gut aussehen.
Das Wichtigste in Kürze
- Im Winter steht die Sonne tief, und Schnee wirft viel Licht zurück. Eine Sonnenbrille reduziert die Blendung.
- Achte auf UV400 und das CE-Zeichen. Die Tönung sagt nichts über den UV-Schutz: Auch helle Gläser können UV400 haben.
- Filterkategorie 3 passt zu den meisten sonnigen Wintertagen, Kategorie 2 zu wechselhaftem Licht. Kategorie 4 ist nur für Gletscher gedacht und nicht für den Straßenverkehr geeignet.
- Polarisierte Gläser reduzieren Blendung durch Spiegelungen auf nasser Straße und Schnee. Displays können damit dunkel wirken.
Sonnenbrille im Winter: Warum sie sich lohnt
Im Winter kommt das Sonnenlicht flacher als im Sommer und trifft oft direkt auf Deine Blickrichtung. Der Schnee verstärkt das noch, denn er wirft einen großen Teil zurück: Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) reflektiert frischer Schnee bis zu 80 Prozent der UV-Strahlung. Das Licht kommt also von oben und von unten.
Eine Sonnenbrille mindert die Blendung und macht das Licht angenehmer, ob am Wintertag in der Stadt, beim Spaziergang oder auf der Fahrt ins Skigebiet. Beim UV-Schutz zählen zwei Angaben: UV400 bedeutet, dass die Gläser UV-Strahlung bis 400 Nanometer filtern, das CE-Zeichen zeigt, dass die Brille die europäischen Vorgaben für Sonnenbrillen erfüllt.
Welche Tönung und Filterkategorie passt im Winter?
Die Filterkategorie von 0 bis 4 gibt an, wie viel sichtbares Licht durch das Glas kommt. Du findest sie meist innen auf dem Bügel. Mit dem UV-Schutz hat sie nichts zu tun.
| Kategorie | Lichtdurchlässigkeit | Passt im Winter zu |
|---|---|---|
| 2 | 18–43 % | bewölkten Tagen und wechselhaftem Licht |
| 3 | 8–18 % | sonnigen Tagen in der Stadt und im Schnee |
| 4 | 3–8 % | Gletscher und Hochgebirge, nicht für den Straßenverkehr geeignet |
Bei der Glasfarbe gilt: Grau und Dunkelbraun passen zu praller Sonne, Braun, Kupfer und Rosé zu wechselndem Licht. Bei Nebel und Schneefall passen hellere Gläser der Kategorie 1 bis 2.
Sonnenbrille bei Schnee: Kategorie, Polarisation, Seitenschutz
Auf Schnee ist Kategorie 3 der übliche Standard. Kategorie 4 brauchst Du erst auf dem Gletscher oder im Hochgebirge bei praller Sonne. Eine gebogene Fassung oder ein Seitenschutz hält zusätzlich Licht ab, das von der Seite einfällt.
Polarisierte Gläser reduzieren Blendung durch Spiegelungen, auch auf hartem, glänzendem Schnee. Dafür glänzen Eisplatten weniger und sind schwerer zu erkennen, und Displays von Handy oder Navi können dunkel wirken. Wie der Filter funktioniert, liest Du im Ratgeber Sonnenbrille mit polarisierten Gläsern.
Zum Skifahren hast Du die Wahl: Eine luftige Ski-Sonnenbrille passt zu Sonne, Langlauf und Skitour, bei Schneefall, Wind und schnellen Abfahrten ist meist eine Skibrille besser. Hast Du nach einem Tag im Schnee Beschwerden an den Augen, geh zum Augenarzt.
Autofahren bei tiefer Sonne
Im Winter steht die Sonne morgens und am späten Nachmittag oft so tief, dass sie frontal blendet, und nasse Straßen verstärken die Spiegelungen. Tagsüber ist eine Sonnenbrille der Kategorie 2 oder 3 passend, Kategorie 4 eignet sich nicht für den Straßenverkehr. Nimm die Sonnenbrille rechtzeitig ab, wenn es dunkel wird oder ein Tunnel kommt, und halte sie griffbereit im Auto.
Neutrale Farben wie Grau, Braun oder Grün verfälschen Ampeln und Bremslichter kaum. Polarisierte Gläser können Anzeigen im Auto dunkel wirken lassen, probiere sie deshalb im eigenen Wagen aus. Mehr dazu steht im Ratgeber Autofahrerbrille.
Winterstyles: Formen und Farben für kalte Tage
Bei Winter-Brillen darf die Fassung auffälliger sein als im Sommer. Dunkle Töne und kräftige Farben passen zu Wollmantel, Strickjacke und Schal, große runde, ovale oder eckige Formen und Pilotenbrillen sind ein klarer Hingucker. Wichtig bleibt: Die Brille soll zum Gesicht passen und fest sitzen, auch mit Haube oder Mütze.
Welche Sonnenbrille ist für den Winter geeignet?
- UV-Schutz: UV400 und CE-Zeichen.
- Tönung: Kategorie 3 für sonnige Tage, Kategorie 2 für wechselhaftes Licht.
- Fassung: Sie sitzt fest, passt zum Gesicht und hält seitlich Licht ab.
- Sehstärke: Viele Sonnenbrillen lassen sich mit Gläsern in Deiner Sehstärke ausstatten. Bei stark gebogenen Fassungen ist der mögliche Stärkenbereich begrenzt.
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