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Sonnenbrille im Haar tragen? 10 Dinge, die Du besser lässt

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    Sonnenbrille im Haar tragen? 10 Dinge, die Du besser lässt

    Stand 28.10.2026 · 5 Min. Lesezeit

    Inhalt
    1. 1. Sonnenbrille im Haar oder auf dem Kopf tragen
    2. 2. Die Sonnenbrille lose in die Tasche werfen
    3. 3. Die Sonnenbrille im heißen Auto oder in der Sonne liegen lassen
    4. 4. Die Sonnenbrille trocken abwischen oder mit dem T-Shirt putzen
    5. 5. Die Sonnenbrille mit einer Hand absetzen und auf den Bügeln kauen
    6. 6. Die Sonnenbrille als Flaschenöffner oder Werkzeug benutzen
    7. 7. In der Dämmerung oder nachts mit Sonnenbrille fahren
    8. 8. Gläser der Kategorie 4 im Straßenverkehr tragen
    9. 9. Nur nach Preis und Tönung kaufen und den UV-Filter nicht prüfen
    10. 10. Die Sonnenbrille selbst enger machen oder zurechtbiegen
    11. Wenn die Sonnenbrille hinüber ist: aktuelle Modelle im Shop
    12. Häufige Fragen

    Die Sonnenbrille schnell ins Haar schieben, im Auto auf dem Armaturenbrett liegen lassen, mit dem T-Shirt putzen: Das passiert schnell und tut der Brille nicht gut. Hier erfährst Du, warum Du die Sonnenbrille besser nicht im Haar oder auf dem Kopf trägst und welche neun weiteren Fehler bei Nutzung und Pflege sich leicht vermeiden lassen.

    Das Wichtigste in Kürze

    • Im Haar oder auf dem Kopf kann sich die Fassung aufweiten, und Haare verfangen sich in den Scharnieren. Besser: abnehmen und ins Etui.
    • Hitze im Auto, trockenes Wischen und Sand setzen Fassung und Gläsern zu. Spül die Brille lauwarm ab und trockne sie mit einem Mikrofasertuch.
    • Im Straßenverkehr gehören keine Gläser der Kategorie 4 auf die Nase, und in der Dämmerung und nachts keine getönten Gläser.
    • Achte auf die CE-Kennzeichnung und UV400. Die Tönung allein sagt nichts über den UV-Filter aus.

    1. Sonnenbrille im Haar oder auf dem Kopf tragen

    Die Sonnenbrille im Haar, als Haarreif oder am Hinterkopf zu tragen, sieht lässig aus, tut der Brille aber nicht gut. Die Bügel werden dabei auseinandergedrückt und können mit der Zeit ausleiern, dann rutscht die Brille auf der Nase. Lange Haare verfangen sich außerdem in Scharnieren und Bügelenden, und beim Abnehmen zieht es an den Haaren. Haarprodukte und Hautfett setzen sich zudem an Gläsern und Nasenpads ab.

    Das Gleiche gilt für die Lesebrille oder die normale Brille auf dem Kopf. Nimm die Sonnenbrille lieber in die Hand oder steck sie ins Etui.

    2. Die Sonnenbrille lose in die Tasche werfen

    Im Rucksack oder in der Handtasche stoßen Schlüssel, Münzen und Sand an die Gläser. Das kann Kratzer verursachen, und die Bügel können sich verbiegen. Ein festes Etui hält Gläser und Fassung zusammen. Leg die Brille außerdem nie mit den Gläsern nach unten ab.

    3. Die Sonnenbrille im heißen Auto oder in der Sonne liegen lassen

    Im geparkten Auto kann es sehr heiß werden, auf dem Armaturenbrett erst recht. Hitze kann Kunststofffassungen verformen und Beschichtungen auf den Gläsern angreifen. Lege die Brille im Etui ins Handschuhfach oder nimm sie mit, und lass sie am Strand nicht in der prallen Sonne auf dem Handtuch liegen. Mehr zum Thema Hitze im Sommer liest Du im Artikel Kopf kühlen bei Hitze.

    4. Die Sonnenbrille trocken abwischen oder mit dem T-Shirt putzen

    Staub- und Sandkörnchen kratzen beim trockenen Wischen über die Gläser. Besser ist es, die Brille kurz mit lauwarmem Wasser abzuspülen, bei Bedarf mit einem Tropfen mildem Spülmittel zu reinigen und mit einem sauberen Mikrofasertuch zu trocknen. Glasreiniger, Spiritus und Küchenpapier gehören nicht an die Brille, denn sie können Beschichtungen und Kunststoff angreifen. Nimm auch kein heißes Wasser.

    5. Die Sonnenbrille mit einer Hand absetzen und auf den Bügeln kauen

    Wer die Sonnenbrille mit einer Hand absetzt, zieht den Bügel auf Dauer schief. Nimm sie mit beiden Händen an den Bügeln ab und setz sie auch so wieder auf. Dasselbe gilt für das nervöse Auf- und Zuklappen und das Kauen auf den Bügelenden: Scharniere und Kunststoff werden es Dir nicht danken, und intellektueller wirkt es auch nicht.

    6. Die Sonnenbrille als Flaschenöffner oder Werkzeug benutzen

    Eine Fassung ist kein Kapselheber, auch wenn es mal schnell gehen soll. Kunststoff kann splittern, Metall verbiegt sich, und die Gläser können Kratzer abbekommen. Ein Flaschenöffner ist die bessere Wahl. Auch Kinder sollten die Sonnenbrille nicht als Spielzeug oder Buddelschaufel bekommen.

    7. In der Dämmerung oder nachts mit Sonnenbrille fahren

    In der Dämmerung, im Tunnel und nachts kommt ohnehin wenig Licht ins Auge, und jede Tönung nimmt davon noch etwas weg. Getönte Gläser sind dann nicht geeignet, auch nicht leicht getönte, gelbe oder polarisierte. Ein Polarisationsfilter lässt grundsätzlich nur einen Teil des Lichts durch. Wie der Filter funktioniert, liest Du im Artikel Sonnenbrille mit polarisierten Gläsern, mehr zur Wahl fürs Auto im Ratgeber zur Autofahrerbrille. Nimm die Sonnenbrille rechtzeitig ab, und als Brillenträger lege Deine normale Brille griffbereit ins Auto.

    8. Gläser der Kategorie 4 im Straßenverkehr tragen

    Sonnenbrillengläser werden in Filterkategorien von 0 bis 4 eingeteilt, die Kategorie steht oft als „Cat. 4“ auf dem Bügel. Kategorie 4 ist sehr dunkel und für Gletscher und Hochgebirge gedacht, für den Straßenverkehr ist sie nicht geeignet. Für sonnige Fahrten sind Kategorie 2 oder 3 in Grau, Braun oder Grün die übliche Wahl.

    9. Nur nach Preis und Tönung kaufen und den UV-Filter nicht prüfen

    Eine dunkle Tönung sagt nichts über den UV-Schutz aus, denn auch sehr dunkle Gläser können UV-Strahlung durchlassen. Achte auf die CE-Kennzeichnung, meist zusammen mit der Filterkategorie auf der Innenseite eines Bügels, und auf die Angabe UV400. Sie bedeutet, dass die Gläser UV-Strahlung bis 400 Nanometer filtern. Ist der UV-Schutz unklar, etwa bei einer möglichen Fälschung, trag die Brille nicht in der Sonne. Viele Optiker können die UV-Durchlässigkeit messen.

    10. Die Sonnenbrille selbst enger machen oder zurechtbiegen

    Rutscht die Sonnenbrille oder drückt sie an den Schläfen, hilft Biegen nach Gefühl selten. Vergleiche zuerst die Größenangabe auf dem Bügel (Glasbreite, Stegbreite und Bügellänge in Millimetern) mit Deinen Maßen. Wenn es nur um die Passform geht, kann der Optiker Bügel und Nasenpads anpassen. Bei Metall- und Titanfassungen und bei randlosen Brillen biegst Du nicht selbst. Wer einen eher kleinen Kopf hat, findet Modelle mit kleinerer Glasbreite. Für Sport kann ein Brillenband zusätzlich Halt geben.

    Wenn die Sonnenbrille hinüber ist: aktuelle Modelle im Shop

    Ist die alte Sonnenbrille verkratzt oder verbogen, lohnt sich ein Blick auf neue Modelle. Im Shop findest Du zeitlose Klassiker wie die Ray-Ban Wayfarer und die Oakley Holbrook, sportliche Modelle wie die Oakley Radar EV Path und modische Formen von Prada, Miu Miu und Gucci. Welche Farben gerade lieferbar sind, siehst Du beim jeweiligen Modell.

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    Häufige Fragen

    Wie bewahre ich meine Sonnenbrille im Sommer am besten auf?

    Im Etui und an einem Platz ohne pralle Sonne, zum Beispiel in der Tasche oder im Handschuhfach. Nicht lose auf dem Armaturenbrett, dem Autositz oder dem Strandtuch.

    Wann nehme ich die Sonnenbrille ab?

    In geschlossenen Räumen, im Tunnel und bei Dämmerung und Dunkelheit, vor allem am Steuer. Im Gespräch nehmen viele sie ab, damit der Blickkontakt möglich ist.

    Woran erkenne ich, ob meine Sonnenbrille einen UV-Filter hat?

    Schau nach der CE-Kennzeichnung und der Angabe UV400, meist auf der Innenseite eines Bügels oder in der Produktbeschreibung. Die Tönung sagt nichts darüber aus. Im Zweifel misst Dein Optiker die UV-Durchlässigkeit.

    Ellen

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